ენოტერა (საღამოს პრიმულა)
Oenothera biennis
სხვა სახელები: Evening Primrose, Evening primrose
საჭმელი მცენარეფოტოს ავტორი: Christian Ferrer
უსაფრთხოების ინფორმაცია
უსაფრთხოების ინფორმაცია
ტოქსიკურობა: ზოგადად მსუბუქი — კუჭ-ნაწლავის აშლილობა, თავის ტკივილი. შესაძლო გაზრდილი სისხლდენა და (სადავო) დაქვეითებული კრუნჩხვის ზღურბლი. | ფესვი/ფოთოლი დაბალი ტოქსიკურობისაა. თესლის-ზეთის დანამატი: ზოგადად მსუბუქი კუჭ-ნაწლავური ეფექტები; სისხლდენის/კრუნჩხვის ზღურბლის სიფრთხილე განიხილება დანამატებისთვის (საკვებისგან განცალკევებით).
უკუჩვენებები: სიფრთხილე ოპერაციამდე (სისხლდენა); ეპილეფსია/კრუნჩხვის აშლილობები (თეორიული/სადავო კრუნჩხვის ზღურბლის შეშფოთება) და ისტორიულად სიფრთხილე phenothiazine ანტიფსიქოზურებთან. შეზღუდული მონაცემები ორსულობაზე. | თესლის-ზეთის დანამატები: სიფრთხილე ანტიკოაგულანტებთან და ეპილეფსიის დროს (თეორიული). საკვები ფესვი: კარგად დადგენილი არ არის.
ურთიერთქმედებები: შესაძლოა გაზარდოს სისხლდენა ანტიკოაგულანტებთან/ანტითრომბოციტურებთან; სადავო ურთიერთქმედება კრუნჩხვის ზღურბლის დაქვეითებით (სიფრთხილე ეპილეპტოგენურ წამლებთან) — გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. | თესლის ზეთი — თეორიული დანამატური ანტითრომბოციტური; შესაძლო კრუნჩხვის ზღურბლის დაქვეითება phenothiazine-ებთან (დანამატის კონტექსტი).
ორსულობა და ძუძუთი კვება: შეზღუდული მონაცემები ორსულობაზე.
მტკიცებულების დონე
დადასტურებულია ადამიანებზე კლინიკური კვლევებით.
მომზადება
მოხარშული · first-year root
გამოყენებული ნაწილი: first-year root
ტრადიციული გამოყენება: მოხარშული, პილპილისებრი/ფინოქისებრი გემოთი(ხალხური და ისტორიული წყაროები კლინიკური კვლევებით დადასტურებული არ არის.)
მოხარშული · young leaf
გამოყენებული ნაწილი: young leaf
ტრადიციული გამოყენება: მწვანილად მოსახმარი მცენარე(ხალხური და ისტორიული წყაროები კლინიკური კვლევებით დადასტურებული არ არის.)
pressed oil (supplement) · თესლი
გამოყენებული ნაწილი: seed
ტრადიციული გამოყენება: GLA ზეთი ეგზემის/PMS-ის წინააღმდეგ (ცალკე, შერეული მტკიცებულება)
სავარაუდო მექანიზმი: gamma-linolenic acid
seed-oil capsule (oral) / topical oil · seed oil
გამოყენებული ნაწილი: seed oil
ტრადიციული გამოყენება: ეგზემა/ატოპიური დერმატიტი, წინამენსტრუალური სინდრომი, მკერდის ტკივილი (mastalgia), მენოპაუზის სიმპტომები, დიაბეტური ნეიროპათია
სავარაუდო მექანიზმი: provides GLA, a precursor to anti-inflammatory eicosanoids (dihomo-gamma-linolenic acid to series-1 prostaglandins); proposed essential-fatty-acid mechanism has not translated to consistent clinical benefit
დოზის შენიშვნა (მხოლოდ აღწერითი): კვლევებში გამოყენებული იყო EPO-ს სხვადასხვა დოზა GLA-ს მიწოდებით (კაფსულები, ჯამში დღეში რამდენიმე გრამი ზეთი); საცდელი რეჟიმი, მხოლოდ აღწერითი
დაკავშირებული მდგომარეობები
ვარგისიანობა საჭმელად
საჭმელი ნაწილები: ფესვები და ახალგაზრდა ნაწილები ზოგი ძირძველი ხალხის მიერ იჭმეოდა, მაგრამ ზეთი თანამედროვე პროდუქტია, არა თავად საკვები. | პირველი წლის გრძელი ფესვი მოხარშული; ახალგაზრდა ფოთლები მოხარშული.
ტოქსიკური მსგავსი მცენარის გაფრთხილება
მთლიანი მცენარის შეგროვება საჭიროებს ზუსტ იდენტიფიკაციას. | პირველი წლის ვარდულები ერევა ციანწითელას (Digitalis, ლეტალური) და სხვა ვარდულებს; ღამის-ენოთერას აქვს მოვარდისფრო შუა ძარღვი და ლანცეტისებრი ფოთლები, ხშირად ბრტყელი ვარდული — ფესვების ჭამამდე დაადასტურეთ მეორე წლის მაღალი ყვითელი ოთხფურცლიანი ყვავილითა და ციანწითელას ბუსუსიანი ბადისებრძარღვიანი ფოთლების არარსებობით.
კვებითი ინფორმაცია
ზეთი GLA-ს (ომეგა-6) წყაროა; არ არის ძირითადი საკვები. | ფესვი იძლევა სახამებელს/ბოჭკოსა და მინერალებს; თესლის ზეთი GLA-ს (gamma-linolenic acid) წყაროა, ომეგა-6 ფუნქციური ცხიმოვანი მჟავა.
სამკურნალო ტრადიციები
წყაროები (4)
- NCCIH/Cochrane evening primrose (atopic eczema) evidence
- MedlinePlus evening primrose oil information
- NCCIH evening primrose oil information
- ethnobotanical food references for Oenothera biennis