აშვაგანდა (ვითანია)
Withania somnifera
სხვა სახელები: Ashwagandha, Ashwagandha (अश्वगन्धा)
ფოტოს ავტორი: Wowbobwow12
უსაფრთხოების ინფორმაცია
უსაფრთხოების ინფორმაცია
ტოქსიკურობა: ცნობილი არ არის (კარგად ანელებს). | ზოგადად კარგად ანელებს ხანმოკლე გამოყენებისას. მსუბუქი კუჭ-ნაწლავის აშლილობა, ძილიანობა. იშვიათი ჰეპატოტოქსიკურობის ცნობები დანამატებთან (პროდუქტის ხარისხი/ფალსიფიკაცია). მაღალი დოზები გრძელვადიანი უსაფრთხოებისთვის დაუხასიათებელია.
უკუჩვენებები: კონკრეტულად აღნიშნული არ არის (მოერიდეთ ორსულობისას, როგორც ზოგადი ადაპტოგენის სიფრთხილე). | ორსულობა (ტრადიციულად აბორტული/საშვილოსნოს მასტიმულირებელი — მოერიდეთ); ჰიპერთირეოზი (შეიძლება აწიოს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები); აუტოიმუნური დაავადება (იმუნომასტიმულირებელი); ოპერაციამდე (სედატიური). სიფრთხილე ღვიძლის დაავადებისა და სედატიური საშუალებების გამოყენებისას.
ურთიერთქმედებები: დამატებითი ეფექტი სედატიურ საშუალებებთან (მსუბუქი). | სედატიური/ცნს-დამთრგუნავი/benzodiazepines (დამატებითი სედაცია), ფარისებრი ჯირკვლის წამლები (შეიძლება აწიოს T3/T4), იმუნოსუპრესანტები (ანტაგონიზმი), ანტიდიაბეტური და ანტიჰიპერტენზიული წამლები (დამატებითი დაქვეითება).
ორსულობა და ძუძუთი კვება: მოერიდეთ ორსულობისას (ზოგადი ადაპტოგენის სიფრთხილე). | მოერიდეთ — ტრადიციულად განიხილება როგორც აბორტული/საშვილოსნოს მასტიმულირებელი.
მტკიცებულების დონე
დადასტურებულია ადამიანებზე კლინიკური კვლევებით.
მომზადება
ნახარში · ფესვი
გამოყენებული ნაწილი: root
ტრადიციული გამოყენება: მატონიზებელი საშუალება სტრესის დროს.
როგორ მზადდება (ტრადიციული): ფესვისგან მზადდება ნახარში.
დოზის შენიშვნა (მხოლოდ აღწერითი): სტრესის დროს, მოადუღეთ 5 g 1/3 ჭიქა (75 ml) წყალში და მიიღეთ 2 დღის განმავლობაში.
ფხვნილი · ფოთოლი
გამოყენებული ნაწილი: leaf
ტრადიციული გამოყენება: ანემიის დროს (რკინის მაღალი შემცველობა).
როგორ მზადდება (ტრადიციული): ფოთლებისგან მზადდება ფხვნილი და მიიღება მცირე რაოდენობა წყალში.
დოზის შენიშვნა (მხოლოდ აღწერითი): ანემიის დროს, 1/2 tsp მცირე რაოდენობის წყალში დღეში ერთხელ.
კაფსულა · ფესვი
გამოყენებული ნაწილი: root
ტრადიციული გამოყენება: ნერვული გადაღლის დროს.
როგორ მზადდება (ტრადიციული): დაფშვნილი ფესვისგან მზადდება კაფსულები.
დოზის შენიშვნა (მხოლოდ აღწერითი): ნერვული გადაღლის დროს, 1-2 g დღეში წყალთან ერთად.
დაკავშირებული მდგომარეობები
კვებითი ინფორმაცია
აღნიშნულია iron-ის (რკინის) შემცველობა. | არ არის ნოყიერი საკვები; ბიოაქტიური ნივთიერებებია withanolides (steroidal lactones).
სამკურნალო ტრადიციები
წყაროები (6)
- Encyclopedia of Herbal Medicine (book, p.152) — Andrew Chevallier, English, 2016
- Paul 2021, Biomed Pharmacother (PMID 34649336)
- Cheah 2021, PLoS One (PMID 34559859)
- Arumugam 2024, Explore (PMID 39348746)
- Della Porta 2023, Nutrients (PMID 38140274)
- Fatima 2024, Hum Psychopharmacol (PMID 39083548)