შავი მოცვი (shavi motsvi); წითელი მოცვი
Vaccinium myrtillus
სხვა სახელები: Bilberry, Bilberry / whortleberry, მოცვი (motsvi — bilberry), Caucasian whortleberry / bilberry, черника (chernika)
საჭმელი მცენარეფოტოს ავტორი: Amédée Masclef
უსაფრთხოების ინფორმაცია
უსაფრთხოების ინფორმაცია
ტოქსიკურობა: ნაყოფი ზოგადად ძალიან უსაფრთხოა (გავრცელებული საკვები). მოცვის ფოთლის პრეპარატები არ არის რეკომენდებული ხანგრძლივი/მაღალდოზიანი გამოყენებისთვის (hydroquinone და შესაძლო ღვიძლისმიერი/ჰიპოგლიკემიური ეფექტები) — ნაყოფი არის საკვები/სამკურნალო ნაწილი. | ცნობილი არ არის. | საკვებად ცნობილი არ არის. | კენკრა: საკვებად ცნობილი არ არის. ფოთლის ხანგრძლივად/მაღალდოზიანად მიღება არ არის რეკომენდებული (hydroquinone-ის ტიპის და მთრიმლავი ნივთიერებების შემცველობის შესახებ ეჭვი მონათესავე ტაქსონებში; შესაძლო ღვიძლისმიერი დატვირთვა). | ნაყოფისთვის საკვები/ტრადიციული დოზებით ცნობილი არ არის; EMA-მ გვერდითი ეფექტები არ დააფიქსირა. ფოთლის დიდ/ხანგრძლივ დოზებზე გაფრთხილებაა (არ შედის EMA-ს ნაყოფის მონოგრაფიაში).
უკუჩვენებები: ნაყოფი: საკვებად მნიშვნელოვანი არ არის. დიაბეტიანი პაციენტები, რომლებიც იყენებენ ფოთოლს/ექსტრაქტებს: გააკონტროლონ გლუკოზა. შეზღუდული ორსულობის მონაცემები კონცენტრირებული ექსტრაქტებისთვის. | ანტიკოაგულანტებზე ან სისხლდენის დარღვევის შემთხვევაში სამკურნალო დოზები მიიღეთ მხოლოდ პროფესიონალის რჩევით. | საკვები რაოდენობებისთვის არ არსებობს. | დიაბეტიანებმა, რომლებიც ფოთოლს „შაქრისთვის“ იყენებენ, უნდა აკონტროლონ დამატებითი ჰიპოგლიკემია; სამკურნალო ფოთლის პრეპარატები არ არის ორსულობისთვის რჩევის გარეშე; მოერიდეთ ფოთლის ხანგრძლივ მაღალდოზიან გამოყენებას. | EMA-ს ახალი ნაყოფის წამალი მხოლოდ მოზრდილებისთვის, მაქს. 4 კვირა; მიმართეთ ექიმს, თუ სიმპტომები გრძელდება >2 კვირაზე მეტ ხანს. არ არის შესწავლილი წამლად ორსულობისას (კულინარიული ნაყოფი არის საკვები).
ურთიერთქმედებები: მაღალდოზიანი ექსტრაქტები: თეორიული დამატებითი ეფექტი ანტიკოაგულანტებთან/ანტიაგრეგანტებთან და ანტიდიაბეტურ საშუალებებთან — გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. | ანტიკოაგულანტები (გაიარეთ კონსულტაცია პროფესიონალთან). | თეორიული მსუბუქი ჰიპოგლიკემიური ეფექტი ძალიან მაღალი მიღებისას; უმნიშვნელო. (უსაფრთხოების ფილტრი.) | თეორიული დამატებითი ეფექტი ანტიდიაბეტურ და ანტიაგრეგანტ წამლებთან (anthocyanins/ფოთოლი). | საკვები დოზებით დადგენილი არ არის. თეორიული სიფრთხილე ანტიდიაბეტურ წამლებთან (ხალხური ფოთლის ჩაის ჰიპოგლიკემიური რეპუტაცია) და ანტიკოაგულანტებთან (anthocyanin-ის ანტიაგრეგანტული აქტივობა) — კლინიკურად მნიშვნელოვნად არ არის დადასტურებული.
ორსულობა და ძუძუთი კვება: შეზღუდული ორსულობის მონაცემები კონცენტრირებული ექსტრაქტებისთვის. | აღნიშნული არ არის. | სამკურნალო ფოთლის პრეპარატები არ არის ორსულობისთვის რჩევის გარეშე. | არ არის შესწავლილი წამლად ორსულობისას (კულინარიული ნაყოფი არის საკვები).
მტკიცებულების დონე
დადასტურებულია ადამიანებზე კლინიკური კვლევებით.
მომზადება
კაფსულა · ნაყოფი
გამოყენებული ნაწილი: fruit
ტრადიციული გამოყენება: თვალის სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.
როგორ მზადდება (ტრადიციული): ნაყოფის ექსტრაქტისგან მზადდება კაფსულები.
დოზის შენიშვნა (მხოლოდ აღწერითი): დღეში 4 x 500 mg კაფსულამდე თვალში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.
ნაყენი · ნაყოფი
გამოყენებული ნაწილი: fruit
ტრადიციული გამოყენება: სუსტი სისხლის მიმოქცევის დროს.
როგორ მზადდება (ტრადიციული): ნაყენი (tincture) მზადდება ნაყოფისგან.
დოზის შენიშვნა (მხოლოდ აღწერითი): დაახლოებით 1/2 tsp დღეში ცუდი სისხლის მიმოქცევის დროს.
ნახარში · ნაყოფი
გამოყენებული ნაწილი: fruit
ტრადიციული გამოყენება: ბავშვთა დიარეის ხანმოკლე მკურნალობა.
როგორ მზადდება (ტრადიციული): კენკრისგან მზადდება სასიამოვნო გემოს ნახარში.
დოზის შენიშვნა (მხოლოდ აღწერითი): ბავშვებში დიარეის ხანმოკლე მკურნალობისთვის.
დაკავშირებული მდგომარეობები
ვარგისიანობა საჭმელად
საჭმელი ნაწილები: მწიფე კენკრა, ნედლი ან მოხარშული (ჯემი, დესერტი), ტრადიციული ველური საკვები | კენკრა არის ნოყიერი საჭმელი ნაყოფი | მწიფე კენკრა (ნედლი/მოხარშული). | მწიფე კენკრა ნედლი ან მოხარშული | მწიფე კენკრა, ნედლი ან მოხარშული (ჯემი, სიროფი, ჩაი).
ტოქსიკური მსგავსი მცენარის გაფრთხილება
ველური Vaccinium-ის კენკრა ზოგადად უსაფრთხოა, მაგრამ შემგროვებლებმა ჭამამდე აუცილებლად უნდა გაარჩიონ მუქი ველური კენკრა უცხო შხამიანი შავი/ლურჯი კენკრისგან (მაგ., მომაკვდინებელი ღამენაბადის Atropa belladonna კენკრა, ძეძვი). | გაარჩიეთ შეუჭმელი/შხამიანი მუქი კენკრისგან (მაგ., მომაკვდინებელი ღამენაბადის კენკრა იზრდება რბილ, არაბუჩქოვან მცენარეზე) — მოცვი არის დაბალი ხის ბუჩქი პატარა მრგვალი ლურჯ-შავი კენკრით. | დაადასტურეთ ნამდვილი Vaccinium (პატარა მუქი-ლურჯი კენკრა, მჟავე ნიადაგების/მთების დაბალი ბუჩქი); მოერიდეთ მუქი კენკრის აღრევას შხამიან მსგავსებთან, როგორიცაა მომაკვდინებელი ღამენაბადის კენკრა (Atropa — უფრო დიდი, მბრწყინავი შავი, სხვა მცენარეზე) ან ძეძვი. | პატარა მუქი-ლურჯი/შავი ველური კენკრა მაღალი რისკის ჯგუფია დამწყებთათვის; დაადასტურეთ ნამდვილი Vaccinium (დაბალი ბუჩქი, ცალკეული კენკრა გვირგვინის/ჯამის ნაწიბურით, იისფერად მღებავი წვენი); არასოდეს შეაგროვოთ უცნობი მუქი კენკრა, რომელთა ნაწილი (მაგ., მომაკვდინებელი ღამენაბადი Atropa, ძეძვი) შხამიანია. | მსგავსების დაბალი რისკი (ძირითადად ერევა სხვა უვნებელ Vaccinium-ს/მოცხარს). ზოგადი შემგროვებლის სიფრთხილე: მოერიდეთ მუქი კენკრის აღრევას შხამიან სახეობებთან (მაგ., მომაკვდინებელი ღამენაბადი) შერეულ ჰაბიტატებში.
კვებითი ინფორმაცია
ფუნქციური საკვები — anthocyanins, vitamin C, manganese, ბოჭკო; დაბალკალორიული. | Anthocyanin/proanthocyanin ანტიოქსიდანტები; vitamin C; ფუნქციური სუპერნაყოფი. | Anthocyanins, vitamin C, manganese; კლასიკური „მხედველობის“ ხალხური კენკრა (anthocyanin-ის შემცველობა). | Anthocyanins, vitamin C, vitamin E, manganese, ბოჭკო; ერთ-ერთი ყველაზე მაღალ-anthocyanin ზომიერი ჰავის ნაყოფი. | მდიდარია anthocyanins-ით, vitamin C-ით, მთრიმლავი ნივთიერებებით, flavonoids-ით; ფუნქციური-საკვები ანტიოქსიდანტი.
სამკურნალო ტრადიციები
წყაროები (7)
- Keti 2018, "მედეადან დღემდე" (folk)
- Bussmann et al., A comparative ethnobotany ... Republic of Georgia, J Ethnobiol Ethnomed 2016;12:43
- Bussmann et al., Unity in diversity — food plants of Sakartvelo, 2021
- EMA/HMPC Myrtilli fructus (bilberry fruit) monograph & public summary
- Encyclopedia of Herbal Medicine (book, p.149) — Andrew Chevallier, English, 2016
- Myrtilli fructus recens — HMPC summary, EMA/HMPC, 2015
- Final EU herbal monograph on Vaccinium myrtillus L., fructus recens (EMA/HMPC/375808/2014), 2015