ტიბეტური ოქროსძირა (როდიოლა)
Rhodiola crenulata
სხვა სახელები: sol ba dmar po, Tibetan/Greater roseroot
უსაფრთხოების ინფორმაცია
უსაფრთხოების ინფორმაცია
ტოქსიკურობა: ზოგადად დაბალი სტანდარტული ექსტრაქტის დოზებზე; მაღალმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანებადობა, უძილობა, ნერვიულობა.
უკუჩვენებები: ბიპოლარული/აგზნების მდგომარეობები (მასტიმულირებელი), ორსულობა/ლაქტაცია (არასაკმარისი მონაცემები). გამოიყენეთ სიფრთხილით ძილის წინ.
ურთიერთქმედებები: შესაძლო ურთიერთქმედება ანტიდეპრესანტებთან/MAOI-ებთან და სტიმულატორებთან (თეორიული); შესაძლოა გავლენა მოახდინოს CYP-მეტაბოლიზებად წამლებზე (პრეკლინიკური სიგნალები).
ორსულობა და ძუძუთი კვება: არასაკმარისი მონაცემები.
მტკიცებულების დონე
დადასტურებულია ლაბორატორიული ან ცხოველებზე ჩატარებული კვლევებით; ადამიანებზე ჯერ არ არის დამოწმებული.
მომზადება
decoction/powder/tincture/extract · ფესვი და ფესურა
გამოყენებული ნაწილი: root and rhizome
ტრადიციული გამოყენება: მაღალმთიანი ადაპტოგენი 'ფილტვის/ქარის' სისუსტის, დაღლილობის წინააღმდეგ, ტონიკი მაღალ სიმაღლეზე ადაპტაციის ხელშესაწყობად
სავარაუდო მექანიზმი: Salidroside and tyrosol (low in rosavins vs European R. rosea) — HIF-1α modulation, improved mitochondrial/oxidative handling under hypoxia, antioxidant-enzyme induction, anti-inflammatory/cardioprotective signalling (preclinical)
დოზის შენიშვნა (მხოლოდ აღწერითი): ფესვისა და რიზომის ნახარში/ფხვნილი კომპლექსურ ფორმულებში; ექსტრაქტის კვლევები სტანდარტიზებულია salidroside-ის მიხედვით; დამოკიდებულია ფორმულაზე/პროდუქტზე
დაკავშირებული მდგომარეობები
კვებითი ინფორმაცია
არ არის საკვები; ბიოაქტიური ნივთიერებებია salidroside, rosavins, tyrosol.
სამკურნალო ტრადიციები
წყაროები (2)
- Ning et al. 2026, J Ethnopharmacol (PMID 41936838)
- Gao et al. 2026, Front Pharmacol (PMID 42222156)